légumes

Si j’te dis risotto…

La première chose qui te vient à l’esprit, c’est lentilles ?

Non ? Bah moi si….

ça c’est moi, quand j’essaie de faire des rimes… oooh je t’entends là ! Un peu d’indulgence quand même. Comme on dit il n’y a que ceux qui ne font rien qui ne se trompent pas. Je peux vous dire que j’me suis plantée un bon nombre de fois et aujourd’hui je me dis que ça valait carrément le coup d’essayer. La vie c’est une question de point de vue, toujours essayer de voir le verre à  moitié plein et si « la vie te donne 100 raisons de pleurer montre lui que tu as 1000 raisons de sourire ».

Et si tu peux avoir le sourire avec le ventre bien plein, heuuu comment te dire que là , on est au top ! Plus sérieusement, ça c’est moi quand je me lance dans la préparation de lentilles corail à l’italienne, on est pas al dente mais presque. Une délicieuse recette de risotto lentilles corail, rutabaga, patate douce, pousse d’épinard et lait de coco. Un plat qui fait un aller simple des plaques de cuisson directement à la table. Et tout ça c’est rendu possible avec mon superbe fait-tout Cristel et ses poignées amovibles. Place à la recette ! J’vous kiss et je vous dis à très vite, prenez soin de vous.

• Difficulté ★☆☆☆
• Recette pour 4 personnes
• Temps de préparation 30min 
• Temps de cuisson 20min

Boîte à ingrédients :

• 250g de lentilles corail
• 1/2 rutabaga (environ 150g)
• 1/2 patate douce (environ 150g)
• 80g de pousses d’épinard
• 15cl de lait de coco
• 3 càs. d’huile d’olive
• 2 gousses d’ail
• 1 oignon
• environ 50cl d’eau
• 1 cube de bouillon de légumes non salé
• 1 càc. de curry
• sel & poivre
• Quelques amandes natures

Préparation :

1. Faire bouillir l’eau avec le bouillon de légumes.
2. Une fois l’eau chaude, couvrir et réserver.
3. Eplucher la patate douce et le rutabaga. Les découper en cubes et réserver.
4. Eplucher l’ail et l’oignon. Les émincer et les faire revenir, dans un fait-tout, dans de l’huile d’olive quelques minutes.
5. Ajouter les lentilles corail et le curry, faire revenir quelques minutes sans cesser de remuer.
6. Ajouter une louche de bouillon de légumes, la patate douce, le rutabaga et laisser cuire.
7. Arroser au fur et à mesure avec le bouillon jusqu’à ce que ça soit cuit. Ne pas hésiter à goûter en court de cuisson pour vérifier.
8. En fin de cuisson ajouter le lait de coco et les pousses d’épinard rincées à l’eau claire au préalable.
9. Prolonger la cuisson 2 à 3 minutes.
10. Ajouter le sel, le poivre, goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
11. Ajouter des amandes concassées sur le dessus juste avant de servir.

Mon intuition gourmande me dit que…. Mon fait-tout est fait en quoi ? L’utilisation de l’inox en cuisine !