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RECETTES/ RECETTES SALEES/ Salade

Une recette, un marché de producteurs… et quelques jolies surprises au cœur des Hortillonnages

Il y a des journées que l’on n’oublie pas.

Des journées qui commencent avec un panier vide… et qui se terminent le cœur rempli de belles rencontres.

À l’occasion de la 48ᵉ Fête des Hortillonnages de Camon, Happyness Radio avait exceptionnellement installé ses micros au cœur de l’événement. Pour la première fois, la fête accueillait un marché de producteurs et d’artisans locaux, une belle manière de mettre en lumière celles et ceux qui font vivre notre territoire.

Lorsque l’équipe de la radio m’a proposé de participer à l’émission du matin, le concept m’a immédiatement séduite : partir en direct à la rencontre des producteurs, remplir mon panier au fil des échanges… puis revenir cuisiner une recette réalisée uniquement avec les produits du marché. Autant vous dire qu’il ne m’en fallait pas davantage pour être heureuse !

J’ai ainsi arpenté les allées du marché, micro à la main, à la rencontre des maraîchers, d’un apiculteur, d’une fleuriste… Derrière chaque stand, il y avait bien plus que des produits : il y avait des femmes et des hommes passionnés, des histoires, des gestes, un savoir-faire. C’est précisément ce que j’aime raconter.

Et puis la journée m’a réservé une jolie surprise.

Alors que rien n’était prévu, j’ai eu le plaisir de cuisiner cette recette à quatre mains avec Emma Boivin, Miss Picardie 2025, en présence de Maxime Schneider, organisateur du concours. Une rencontre aussi spontanée que naturelle, ponctuée de rires et de gourmandise. Comme souvent, les plus beaux moments sont ceux que l’on n’avait pas anticipés.

Il suffit parfois d’arriver avec le sourire, de se laisser porter par les rencontres… et la vie se charge du reste ! Cook, love & Smile… toi même tu sais !

Impossible de parler de cette journée sans dire quelques mots sur les Hortillonnages. Véritable écrin de nature s’étendant sur les communes d’Amiens, Camon et Rivery, les Hortillonnages forment un labyrinthe de jardins flottants, façonnés par l’homme il y a plusieurs siècles et traversés par des kilomètres de canaux. Longtemps cultivées par les hortillons, ces terres continuent aujourd’hui de faire vivre une agriculture maraîchère locale tout en offrant un refuge précieux à la biodiversité.

C’est un lieu hors du temps, où l’eau, les saisons et le végétal dictent encore le rythme des journées. Un décor idéal pour célébrer celles et ceux qui cultivent notre terroir… et cuisiner des produits récoltés à quelques centaines de mètres seulement de l’endroit où nous étions installés. Il ne me reste plus qu’à vous laisser avec la recette qui vous à tant plus lors de l’émission !

Salade de tagliatelles d’asperges, fraises et chèvre pané aux amandes

Une recette fraîche, colorée et de saison, parfaite pour un déjeuner au soleil ou un pique-nique gourmand.

Les ingrédients (4 personnes)

Pour la salade

  • 1 botte d’asperges blanches
  • 1 petite barquette de fraises
  • Quelques oignons cives
  • quelques brins de ciboulette

Les asperges et les fraises provenaient de JPP Primeurs, tandis que les herbes fraîches avaient été choisies chez Mon Panier Nature, deux producteurs installés à Camon.

Pour la vinaigrette

  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • le jus d’un citron jaune
  • 1 c. à soupe de miel de fleurs du Rucher des Délices de David Cornet
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • sel
  • poivre

Pour le chèvre pané

  • 2 crottins de chèvre
  • farine
  • 1 œuf
  • poudre d’amandes

Pour le topping

La recette

À l’aide d’un économe, réalisez de fines tagliatelles d’asperges blanches. Déposez-les dans un saladier, arrosez-les d’un filet de jus de citron et mélangez délicatement. Le citron va légèrement attendrir les asperges tout en conservant leur croquant.

Préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, le miel, la moutarde, l’huile d’olive, le sel et le poivre.

Coupez les fraises en deux ou en quartiers selon leur taille. Émincez finement les oignons cives et ciselez la ciboulette.

Passez les crottins de chèvre successivement dans la farine, l’œuf battu puis la poudre d’amandes. Faites-les dorer quelques minutes dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, jusqu’à obtenir une belle croûte dorée.

Répartissez les tagliatelles d’asperges dans les assiettes, ajoutez les fraises, les herbes fraîches puis assaisonnez avec la vinaigrette.

Déposez le chèvre encore chaud, parsemez d’amandes effilées torréfiées et terminez par quelques fleurs comestibles.

Servez immédiatement avec de généreuses tranches de pain au levain.

Conseil : choisissez des asperges blanches bien fraîches et réalisez des tagliatelles les plus fines possible à l’aide d’un économe. Elles seront ainsi particulièrement tendres et délicieuses à déguster crues.

Et l’après-midi…

Cette belle journée s’est poursuivie de la plus belle des façons.

J’ai eu le plaisir d’enregistrer une émission exceptionnelle de Saveurs & Confidences, toujours au cœur de la Fête des Hortillonnages, avec Dorian Nieto et Valérie Virorello-Jamili. Ensemble, nous avons parlé cuisine des saisons, potager, transmission et conservation autour de leur très beau livre Les Petits Bocaux du potager, paru aux Éditions Ulmer.

Une conversation généreuse, ponctuée de confidences… et de la préparation en direct d’un délicieux chutney à la rhubarbe, une recette que vous pouvez retrouver dans leur livre.

 Si vous souhaitez écouter l’émission, vous pouvez retrouver le podcast juste ici !

Allez, prenez soin de vous… et n’oubliez jamais que la cuisine, c’est avant tout de l’amour à partager. Coeur sur vous les sunshine.

Mes intuitions salées/ PORTRAIT GOURMAND/ RECETTES

Portrait Gourmand Cristel : pain au levain

H e l l o l e s s u n s h i n es !!

On se retrouve avec un nouveau Portrait Gourmand Cristel et aujourd’hui c’est Marie-Annick qui nous partage avec beaucoup de générosité sa recette de pain au levain.

Le pain au levain se démarque du pain levé à la levure boulangère par son goût légèrement acidulé et ses arômes plus complexes et subtils. Des arômes qui proviennent des acides lactiques et acétiques dû à l’utilisation du levain, en remplacement de la levure boulangère, et au processus de fermentation de la farine.

Vous pouvez faire votre levain vous même à la maison mais il vous faudra être patient, ou il peut vous être donner par quelqu’un, et pour le garder il vous faudra en prendre soin et le nourrir. J’vous laisse avec le Portrait et la recette de Marie-Annick un peu plus bas #coeursurvous mes soleils !

Dis nous en une phrase qui es tu? Marie-Annick, j’ai 56 ans, je suis mariée et j’ai 2 garçons de 23 ans. J’aime les randonnées, les repas entre amis et avec la famille, la lecture.

Quel est ton poste au sein de Cristel ? Quels sont les grands enjeux de celui-ci ? Je travaille au magasin d’usine comme démonstratrice de vente. L’enjeu est d’expliquer à nos clients les différents  produits Cristel afin qu’ils les utilisent au mieux et qu’ils en soient complétement satisfaits.

Depuis combien de temps travailles-tu au sein de la société ? J’ai fété mes 20 ans chez Cristel en juin 2024.

3 mots qui selon toi définissent le mieux Cristel ? la qualité, le respect, le savoir-faire

Que t’évoque le mot cuisine ? Le partage

Le top 3 de tes cuisines préférées ? Française, Franc-comtoise,  et italienne.

Quel cuisinière es-tu ? Et quel est l’adjectif qui te qualifie le mieux en cuisine ? J’aime cuisiner des choses simples, et qui font plaisir à mes invités.

Si tu étais un ustensile de cuisine, tu serais ? Pourquoi ? Le faitout, car je peux  tout faire dedans.

Quelle est la personne qui t’inspire le plus en cuisine ? Ma maman. Lorsque je lui demandais une recette, elle me répondait toujours : « pour les proportions, tu vois bien » !!!

Ton plus beau souvenir culinaire d’enfance ? Les bécasses que mon papa ramenait de la chasse et que ma maman cuisinait à merveille. Et l’odeur de la brioche du samedi que nous ne pouvions déguster que lorsque mon grand frère et ma grand-sœur etaient rentrés de leur semaine en pension.

Ton plus grand « cauchemar » en cuisine ? Brûler un plat alors que nous sommes 15  à table !!!

Ta recette fétiche ? Le pain au levain cuit en cocotte

Pourquoi avoir choisi cette recette ? Que représente ce plat pour toi ?J’ai choisi le pain au levain. Au départ, le levain m’a été donné par ma meilleure amie, et pour le garder, il faut le nourrir, en prendre soin, et j’en donne dès que l’on m’en demande. J’ai choisi  le pain car on peut le manger à tout heure de la journée, seul ou avec un accompagnement, et qu’il est vraiment synonyme pour moi de partage.

Un petit secret à nous partager pour la réalisation de cette recette ? Avoir une bonne farine et un beau levain. Et l’agrémenter de graines de lin, de chias, de raisins secs, de noix, …, selon vos inspirations.

Une citation, devise ou un proverbe favoris à nous partager ?

« Pour bien cuisiner, il faut de bons ingrédients, un palais, du cœur et des amis ». Pierre Perret

  • Difficulté ★☆☆☆
  • Recette pour 4 personnes 
  • Temps de préparation : 30min
  • Temps de cuisson : 40min  
  • Saison : toute l’année
  • Matériel : FAITOUT INOX – MUTINE AMOVIBLE et ficelle alimentaire 

Ingrédients : 

  • 250g de farine blanche
  • 250g de farine complète
  • 290g d’eau
  • 1 càs de sel
  • 160g de levain
  • Mélange de graines

La recette de Marie-Annick : 

  1. Je mets le tout dans mon bol de robot et je mets le programme sur «  pain ».
  2. Mon robot (cook-expert de Magimix), tourne 2 minutes.
  3. Une fois le programme terminé, j’enlève la pate, je forme une boule que je mets dans un saladier et que je laisse poser pendant 12h environ, recouvert d’un torchon.
  4. Je reprends ma pâte, qui a doublé de volume, que je retravaille un tout petit peu en boule, et je la dépose dans mon faitout Mutine, que j’ai préalablement fariné sur le fond. J’utilise une grignette pour inciser le pain sur le dessus, et je couvre avec un couvercle.
  5. Je mets un bol rempli d’eau dans mon four avec mon faitout, et  je lance mon four à 240°C.
  6. Je laisse cuire 45 minutes, puis j’enlève le couvercle et je laisse cuire encore 5 minutes. Je sors mon faitout du four, je démoule et le laisse refroidir.
  7. Bon appétit ❤

Mon intuition gourmande me dit que… tolmas revisitéscheesecake citron, cake à la banane et caramel au beurre salépoulet au Maroilles en cocottegratin de ravioles du Dauphinérisotto onctueux aux d’asperges vertescroque cheddar !

Mes intuitions salées/ Plats/ PORTRAIT GOURMAND/ RECETTES

Portrait Gourmand Cristel : le lapin « paquet »

H e l l o l e s s u n s h i n es !!

On se retrouve en cette semaine de rentrée pour un nouveau Portrait Gourmand Cristel et aujourd’hui c’est Véronique qui nous régale avec sa recette familiale de lapin « paquet » qui est à découvrir plus bas #coeursurvous mes soleils !

Dis nous en une phrase qui es-tu ? Véronique, je vis en franche comté depuis 30 ans, j’ai deux enfants et 4 petits enfants. j’aime beaucoup les balades en forêt, le jardinage et la lecture.

Quel est ton poste au sein de Cristel ? Quels sont les grands enjeux de celui-ci ? Je suis responsable du magasin d’usine. Entourée d’une super équipe, notre but : que les clients repartent enchantés de leurs achats. 

Depuis combien de temps travailles-tu au sein de la société ? Depuis 25 ans.

3 mots qui selon toi définissent le mieux Cristel ? Perfection, valeurs, famille

Que t’évoque le mot cuisine ? L’endroit où on partage, non seulement les repas mais les discussions, la journée, les idées.

Le top 3 de tes cuisines préférées ? Provençale, italienne, chinoise.

Quel cuisinière es-tu ? Et quel est l’adjectif qui te qualifie le mieux en cuisine ? J’aime les bons produits, une cuisine simple et goûteuse. Très Gourmande

Si tu étais un ustensile de cuisine, tu serais ? Pourquoi ? Une sauteuse, c’est l’ustensile dont je me sers tout le temps, on peut tout faire avec.

Quelle est la personne qui t’inspire le plus en cuisine ? Ma sœur Suzy, avec un rien et en peu de temps, elle prépare un super repas

Ton plus beau souvenir culinaire d’enfance ? L’odeur du nougat qu’on préparait avec maman qelques jours avant Noêl

Ton plus grand « cauchemar » en cuisine ? Se rendre compte que le plat est râté ou brûlé et que les invités arrivent

Ta recette fétiche ? Le lapin « paquet » Une recette familiale pleine d’odeur de Provence

Un petit secret à nous partager pour la réalisation de cette recette ?  Quant on fait revenir les morceaux de lapin les laisser bien griller dans la sauteuse qu’ils soient un peu « pris »

Une citation, devise ou un proverbe favoris à nous partager ? Un bon repas entre amis ou en famille rien de plus précieux

  • Difficulté ★☆☆☆
  • Recette pour 4 personnes 
  • Temps de préparation : 30min
  • Temps de cuisson : 40min  
  • Saison : toute l’année
  • Matériel : SAUTEUSE INOX – MUTINE AMOVIBLE et ficelle alimentaire

Ingrédients : 

  • 1 lapin
  • Des tranches de magret de canard
  • 1 bouquet de romarin
  • 1 bouquet de thym
  • 1 oignon
  • 1kg de tomate (ou une boite de tomate concassé hors saison)
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre

La recette de Véronique : 

  1. Découper le lapin en morceaux.
  2. Entourer les morceaux de lapin de tranches de magret de canard.
  3. Déposer au dessus de chaque morceau une branche de thym et une branche de romarin. Ficeler les morceaux à l’aide de la ficelle alimentaire.
  4. Faire chauffer de l’huile d’olive dans une sauteuse et y faire revenir les morceaux de canard jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
  5. Ajouter l’oignon émincé, les tomates coupées en dés et le concentré de tomate.
  6. Ajouter le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter 30min.
  7. A déguster avec du riz blanc ou des pommes de terre vapeur.

Mon intuition gourmande me dit que… tolmas revisitéscheesecake citron, cake à la banane et caramel au beurre salépoulet au Maroilles en cocottegratin de ravioles du Dauphinérisotto onctueux aux d’asperges vertescroque cheddar !

Mes intuitions salées/ PORTRAIT GOURMAND/ RECETTES/ RECETTES SALEES/ Salade

Portrait Gourmand Cristel : tagliatelles de courgette, tomates et burrata

Les tagliatelles de courgette tu as déjà essayé ? Crues ou cuites elles s’accommodent facilement à toutes les sauces. Aujourd’hui c’est grillées à la poêle dans un filet d’huile d’olive avec une gousse d’ail, accompagnées de tomates et de burrata, qu’à choisi de nous faire partager un moment gourmand Aline dans son Portrait que je vous laisse découvrir.

Dis nous en une phrase qui es tu? Aline, 30 ans en ce 30 juillet ;) Je suis une amoureuse de la vie, soucieuse du bien-être et du bonheur de chacun. J’aime découvrir, apprendre et transmettre. Mon échappatoire c’est la danse et mon essentiel c’est ma relation fusionnelle avec les animaux. 

Quel est ton poste au sein de Cristel ? Quels sont les grands enjeux de celui-ci ? Je suis chargée de communication digitale, la personne qui se cache derrière les publications sur les réseaux sociaux, partenariats, et autres projets et évenements pour faire rayonner la marque CRISTEL

Depuis combien de temps travailles-tu au sein de la société ? Depuis aout 2022, bientôt un an. 

3 mots qui selon toi définissent le mieux Cristel ? Excellence fabriqué en France, Familiale, Respect de l’environnement

Que t’évoque le mot cuisine ? Convivialité, créativité, savoureux, un moment de pure bonheur !

Le top 3 de tes cuisines préférées ? Franc-comtoise, italienne, cuisine du monde ( trop dure de choisir, j’adore découvrir de nouvelles saveurs)

Quel cuisinière es-tu ? Et quel est l’adjectif qui te qualifie le mieux en cuisine ? J’aime beaucoup cuisiner, surtout le salé. Je n’aime pas suivre une recette au pied de la lettre mais plutôt m’inspirer de plusieurs et mixer de tout, me laisser porter par l’intuition et les envies du moment. Je cuisine des produits frais, ça prend du temps mais le gôut n’est pas comparable. J’’ai à cœur de faire plaisir à celles et ceux qui vont déguster et j’aime imaginer leurs réactions à la première bouchée. Je dirais que je suis une cuisinière inspirée et inspirante.

Si tu étais un ustensile de cuisine, tu serais ? Pourquoi ? La cuillère en bois, car elle goûte à toutes les préparations en premier.

Quelle est la personne qui t’inspire le plus en cuisine ? Il n’y a pas de personne en particulier, je me laisse inspirer par mes envies et toutes les recettes que je vois tout au long de la journée sur les réseaux sociaux, ainsi que les cartes des restaurants que j’expérimente. 

Ton plus beau souvenir culinaire d’enfance ? Le week end, avec ma sœur, nous monopolisions la cuisine pour préparer un repas simple et gourmand à déguster en famille devant un film. Joie et rires étaient de la partie !

Ton plus grand « cauchemar » en cuisine ? J’ai toujours peur de « trop » cuire, que ça brûle, je surveille régulièrement les plats et mets des compte-minutes tout le temps. 

Ta recette fétiche ? Je suis addicte aux recettes avec du fromage surtout en hiver, mais pour l’été mon incontournable c’est les tomates burrata que j’aime marier avec des tagliatelles de courgette grilées. 

Pourquoi avoir choisi cette recette ? Que représente ce plat pour toi ? La recette des tagliattelles de courgettes grilées et tomates mozzarella représente pour moi, l’été, la chaleur, les vacances, une cuisine saine, colorée, gourmande et rafraichissante, à déguster avec les collègues le midi ou en soirée autour d’un barbecue entres amis.

Un petit secret à nous partager pour la réalisation de cette recette ? Pour le côté visuel j’aime mélanger des courgettes jaunes et vertes et des variétés différentes de tomates, et pour le côté savoureux j’ajoute de la menthe et du basilic ciselé. La touche finale se fait dans le choix de la mozarella, une belle burrata crémeuse avec un filet d’huile d’olive, un régal !!

Une citation, devise ou un proverbe favoris à nous partager ? « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’ y rester » – Gandhi 

  • Difficulté ★☆☆☆
  • Temps de préparation : 15min
  • Temps de cuisson : 3min 
  • Saison : été 

Ingrédients :

  • Courgettes
  • Mélanges de tomates anciennes
  • Burrata
  • Gousses d’ail
  • feuilles de basilic et feuilles de menthe
  • Huiles d’olive
  • Fleur de sel et moulin à poivre

Préparation :

  • Mettre en chauffe la poêle Cristel au 2/3 de votre plaque de cuisson, 
  • Faire le test de la goutte d’eau pour savoir si la poêle est bien chaude.
  • Verser un filet d’huile d’olive, ajouter une gousse d’ail et les courgettes tailler en tagliatelles à l’aide d’un économe.
  • Faites griller quelques minutes. La cuisson doit être très rapide pour conserver le croquant des courgettes.
  • Déposer les tagliatelles de courgette grillées dans l’assiette.
  • Ajouter les tomates coupées.
  • Parsemer de basilic et menthe fraîche ciselée pour la fraicheur.
  • Ajouter la burrata agrémentée d’un filet d’huile d’olive. 
  • Une pincée de fleur de sel et un tour de moulin à poivre avant de déguster !! Bon appétit !

Mon intuition gourmande me dit que…. cake à la banane et caramel au beurre salépoulet au Maroilles en cocottegratin de Crozet, saumon, reblochon et currygratin de ravioles du Dauphinécurry de lotte et crevettes au lait de coco et citron verttarte à la rhubarberisotto onctueux aux d’asperges vertesboeuf bourguignon et chocolat !

légumes/ Mes intuitions salées/ PORTRAIT GOURMAND/ RECETTES/ RECETTES SALEES/ WAIT FOR IT

Portrait Gourmand Cristel : Pommes de terre rissolées

h e l l o, h e l l o l e s s u n s h i n e s !!

Avec sa recette de pommes de terre rissolées le proverbe fétiche de Baptiste aurait pu être « Le bonheur ne se trouve pas toujours dans un ciel éternellement bleu, mais aussi dans les choses les plus simples de la vie. »

Baptiste a choisi   » l’important, ce n’est pas la destination, mais le voyage en lui-même » l’un comme dans l’autre c’est avec un grand bonheur qu’on se délecte de sa recette de pommes de terre rissolées (as simple as that !)

Dis nous en une phrase qui es tu? Baptiste, 27 ans, aime les choses simples de la vie. 

Quel est ton poste au sein de Cristel ? Quels sont les grands enjeux de celui-ci ? Je suis Ingénieur R&D Produit. Mon rôle est à la fois l’aide au support de production (outillage…), le développement des nouveaux produits (conception, design, negoce, test d’échantilons…) mais aussi la recherche sur des nouvelles tehchnologies, nouveaux matériaux qui peuvent potentiellement être intégrées.

Depuis combien de temps travailles-tu au sein de la société ? J’ai intégré Cristel en Avril 2023, soit  il y a 2 mois.

3 mots qui selon toi définissent le mieux Cristel ? Savoir-faire, Ambition et Français.

Que t’évoque le mot cuisine ? Plaisir et Gourmandise.

Le top 3 de tes cuisines préférées ? Française, Maghrébine, Italienne.

Quel cuisinier es-tu ? Et quel est l’adjectif qui te qualifie le mieux en cuisine ? Cuisinier modeste qui se contente de ce qu’il sait bien faire.

Si tu étais un ustensile de cuisine, tu serais ? Pourquoi ? Une sauteuse car pratique pour cuisinier divers plats.

Quelle est la personne qui t’inspire le plus en cuisine ?  Ma grand-mère.

Ton plus beau souvenir culinaire d’enfance ? Les crêpes, gauffres, ou autre gateau que préparer ma grand-mère.

Ton plus grand « cauchemar » en cuisine ? La vaisselle.

Ta recette fétiche ? Pommes de Terre rissolées.

Pourquoi avoir choisi cette recette ? Que représente ce plat pour toi ? Simple et Efficace ; Souvenir de ma grand-mère qui préparait souvent ce plat.

Un petit secret à nous partager pour la réalisation de cette recette ? Le secret est de rajouter des jaunes d’œufs et de les mélanger aux pommes de terres avant de servir.

Une citation, devise ou un proverbe favoris à nous partager ? L’important, ce n’est pas la destination, mais le voyage en lui-même.

Préparation :

  1. Eplucher les pommes de terre (chair ferme), les nettoyer et les couper
  2. Faire chauffer de l’huile d’olive dans une sauteuse
  3. Verser les pommes de terre dans la sauteuse en évitant d’avoir plusieurs épaisseur
  4. Laisser cuire à feu vif pendant quelques minutes en remuant régulièrement
  5. Une fois les pommes de terre dorées, baisser le feu (doux) et mettre un couvercle
  6. Remuer régulièrement pendant une vingtaine de minute.
  7. En fin de cuisson, ajouter du sel, des fines herbes
  8. Au moment de servir, ajouter des jaunes d’œufs crus sur les pommes de terre que l’on peut mélanger, et vous pouvez déguster

Mon intuition gourmande me dit que… cake à la banane et caramel au beurre salépoulet au Maroilles en cocottegratin de Crozet, saumon, reblochon et currygratin de ravioles du Dauphinécurry de lotte et crevettes au lait de coco et citron verttarte à la rhubarberisotto onctueux aux d’asperges vertesboeuf bourguignon et chocolat !