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RECETTES/ RECETTES SALEES/ Salade

Une recette, un marché de producteurs… et quelques jolies surprises au cœur des Hortillonnages

Il y a des journées que l’on n’oublie pas.

Des journées qui commencent avec un panier vide… et qui se terminent le cœur rempli de belles rencontres.

À l’occasion de la 48ᵉ Fête des Hortillonnages de Camon, Happyness Radio avait exceptionnellement installé ses micros au cœur de l’événement. Pour la première fois, la fête accueillait un marché de producteurs et d’artisans locaux, une belle manière de mettre en lumière celles et ceux qui font vivre notre territoire.

Lorsque l’équipe de la radio m’a proposé de participer à l’émission du matin, le concept m’a immédiatement séduite : partir en direct à la rencontre des producteurs, remplir mon panier au fil des échanges… puis revenir cuisiner une recette réalisée uniquement avec les produits du marché. Autant vous dire qu’il ne m’en fallait pas davantage pour être heureuse !

J’ai ainsi arpenté les allées du marché, micro à la main, à la rencontre des maraîchers, d’un apiculteur, d’une fleuriste… Derrière chaque stand, il y avait bien plus que des produits : il y avait des femmes et des hommes passionnés, des histoires, des gestes, un savoir-faire. C’est précisément ce que j’aime raconter.

Et puis la journée m’a réservé une jolie surprise.

Alors que rien n’était prévu, j’ai eu le plaisir de cuisiner cette recette à quatre mains avec Emma Boivin, Miss Picardie 2025, en présence de Maxime Schneider, organisateur du concours. Une rencontre aussi spontanée que naturelle, ponctuée de rires et de gourmandise. Comme souvent, les plus beaux moments sont ceux que l’on n’avait pas anticipés.

Il suffit parfois d’arriver avec le sourire, de se laisser porter par les rencontres… et la vie se charge du reste ! Cook, love & Smile… toi même tu sais !

Impossible de parler de cette journée sans dire quelques mots sur les Hortillonnages. Véritable écrin de nature s’étendant sur les communes d’Amiens, Camon et Rivery, les Hortillonnages forment un labyrinthe de jardins flottants, façonnés par l’homme il y a plusieurs siècles et traversés par des kilomètres de canaux. Longtemps cultivées par les hortillons, ces terres continuent aujourd’hui de faire vivre une agriculture maraîchère locale tout en offrant un refuge précieux à la biodiversité.

C’est un lieu hors du temps, où l’eau, les saisons et le végétal dictent encore le rythme des journées. Un décor idéal pour célébrer celles et ceux qui cultivent notre terroir… et cuisiner des produits récoltés à quelques centaines de mètres seulement de l’endroit où nous étions installés. Il ne me reste plus qu’à vous laisser avec la recette qui vous à tant plus lors de l’émission !

Salade de tagliatelles d’asperges, fraises et chèvre pané aux amandes

Une recette fraîche, colorée et de saison, parfaite pour un déjeuner au soleil ou un pique-nique gourmand.

Les ingrédients (4 personnes)

Pour la salade

  • 1 botte d’asperges blanches
  • 1 petite barquette de fraises
  • Quelques oignons cives
  • quelques brins de ciboulette

Les asperges et les fraises provenaient de JPP Primeurs, tandis que les herbes fraîches avaient été choisies chez Mon Panier Nature, deux producteurs installés à Camon.

Pour la vinaigrette

  • 4 c. à soupe d’huile d’olive
  • le jus d’un citron jaune
  • 1 c. à soupe de miel de fleurs du Rucher des Délices de David Cornet
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • sel
  • poivre

Pour le chèvre pané

  • 2 crottins de chèvre
  • farine
  • 1 œuf
  • poudre d’amandes

Pour le topping

La recette

À l’aide d’un économe, réalisez de fines tagliatelles d’asperges blanches. Déposez-les dans un saladier, arrosez-les d’un filet de jus de citron et mélangez délicatement. Le citron va légèrement attendrir les asperges tout en conservant leur croquant.

Préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, le miel, la moutarde, l’huile d’olive, le sel et le poivre.

Coupez les fraises en deux ou en quartiers selon leur taille. Émincez finement les oignons cives et ciselez la ciboulette.

Passez les crottins de chèvre successivement dans la farine, l’œuf battu puis la poudre d’amandes. Faites-les dorer quelques minutes dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, jusqu’à obtenir une belle croûte dorée.

Répartissez les tagliatelles d’asperges dans les assiettes, ajoutez les fraises, les herbes fraîches puis assaisonnez avec la vinaigrette.

Déposez le chèvre encore chaud, parsemez d’amandes effilées torréfiées et terminez par quelques fleurs comestibles.

Servez immédiatement avec de généreuses tranches de pain au levain.

Conseil : choisissez des asperges blanches bien fraîches et réalisez des tagliatelles les plus fines possible à l’aide d’un économe. Elles seront ainsi particulièrement tendres et délicieuses à déguster crues.

Et l’après-midi…

Cette belle journée s’est poursuivie de la plus belle des façons.

J’ai eu le plaisir d’enregistrer une émission exceptionnelle de Saveurs & Confidences, toujours au cœur de la Fête des Hortillonnages, avec Dorian Nieto et Valérie Virorello-Jamili. Ensemble, nous avons parlé cuisine des saisons, potager, transmission et conservation autour de leur très beau livre Les Petits Bocaux du potager, paru aux Éditions Ulmer.

Une conversation généreuse, ponctuée de confidences… et de la préparation en direct d’un délicieux chutney à la rhubarbe, une recette que vous pouvez retrouver dans leur livre.

 Si vous souhaitez écouter l’émission, vous pouvez retrouver le podcast juste ici !

Allez, prenez soin de vous… et n’oubliez jamais que la cuisine, c’est avant tout de l’amour à partager. Coeur sur vous les sunshine.

légumes/ Mes intuitions salées/ RECETTES/ RECETTES SALEES/ Soupe/ WAIT FOR IT

Soupe de légumes, oeuf mollet et oignons frits

Salut les sunshines ! Je pense qu’on peut officiellement déclarer la saison de la soupe ouverte, non ? Et vous savez ce que je préfère dans la soupe ; les toppings. Ici on est sur une petite soupe à base de navet et carotte à laquelle j’ai ajouté une poire pour apporter un peu de douceur. Pour le topping on est sur un p’tit oeuf mollet, des oignons frits, du persil, quelques tours de moulin à poivre et un filet d’huile d’olive. Alors, ça vous dit ?

  • Difficulté ★☆☆☆
  • Recette pour 4 personnes
  • Temps de préparation : 20min
  • Temps de cuisson : 30min 

Ingrédients :

  • 2 petites pommes de terre
  • 1 carotte
  • 2 navet
  • 1 poire
  • 2 gousses d’ail
  • 1 oignon
  • environ 600ml de bouillon de légumes (à ajuster en fonction de la consistance souhaitée de votre soupe)
  • Sel et poivre

pour le topping :

  • 4 oeufs extra-frais
  • 3 oignons
  • 3 c à soupe de maïzena
  • Persil plat
  • Poivre du moulin
  • Huile d’olive

Préparation du topping (vous pouvez préparer les topping pendant la cuisson de votre soupe)

  • Portez un grand volume d’eau à ébullition. Faites cuire les oeufs 5 minutes. Sortir les oeufs à l’aide d’un écumoire et plongez les directement dans un bol d’eau glacé pour stopper la cuisson. Ecaillez les oeufs et réservez.
  • Epluchez et découpez les oignons en rondelles. Mélangez avec la maïzena.
  • Faites chauffer de l’huile dans une poêle et faites-y frire les oignons.
  • Rincez et ciselez finement le persil.

Préparation :

  • Epluchez et coupez l’oignon en 4. Epluchez et coupez les gousses d’ail en 2.
  • Coupez la poire en 4 et enlevez le trognon.
  • Epluchez les pommes de terre, la carotte et les navets.
  • Placez tous les légumes dans votre faitout et versez le bouillon de légumes.
  • Faites cuire jusqu’à ce que les légumes soient bien cuits et fondants. Verifiez la cuisson en plongeant un couteau.
  • Mixez votre soupe à l’aide d’un mixeur plongeant. Ajoutez du bouillon si besoin pour obtenir la consistance souhaitée de votre soupe. Salez et poivrez à votre convenance.
  • Versez la soupe dans des assiettes creuses. Ajoutez sur le dessus l’oeuf mollet, les oignons frits, le persil et quelques tour de moulin à poivre.

Mon intuition gourmande me dit que….

Mes intuitions salées/ RECETTES/ Salade/ WAIT FOR IT

Salade de tagliatelles de carottes multicolores, billes de mozzarella, noisettes et kiwis Oscars gold 

Parce que quand l’automne est là et que les courges, soupes et petits plats réconfortants prennent place (après un été furtif et un peu douteux) ça fait du bien aussi de retrouver un peu de soleil dans l’assiette ! N’est-ce pas là une raison suffisante pour réaliser cette délicieuse salade à base de kiwi jaune ? Alerte spoiler : Je crois que oui ;)

  • Difficulté ★☆☆☆
  • Recette pour 4 personnes
  • Temps de préparation : 30min
  • Temps de cuisson : 15min 

Ingrédients :

  •  4 kiwis Oscars gold 
  • 4 à 6 carottes multicolors 
  • 150g de billes de mozzarella 
  • 1 oignon rouge 
  • 1 gousse d’ail 
  • 30g de noisettes 
  • Quelques feuilles de menthe 
  • Huile d’olive 
  • Poivre et sel 

Préparation :

  • Torréfier dans une poêle à blanc les noisettes. 
  • Emincer l’oignon rouge et la gousse d’ail. Les faire dorer dans l’huile. Débarrasser.
  • Eplucher les carottes. Découper des tagliatelles sur toute la longueur des carottes à l’aide d’un économe. 
  • Poêler très rapidement, 2 à 3 minutes, les tagliatelles de carottes à feu vif dans une huile bien chaude. Ajouter l’oignon rouge cuit au préalable, mélanger. Saler, poivre et débarrer. 
  • Dresser les tagliatelles dans une assiette, ajouter les billes de mozzarella et les tranches de kiwi Oscars Gold. 
  • Parsemer de noisettes torréfiées et concassées. Déposer quelques feuilles de menthe. 

Mon intuition me dit que… vous allez aussi adorer ma recette de tacos printaniers aux kiwis Oscars, tofu, pickles d’oignon rouge maison, avocat et maïs.

See y’a soon les soleils ! #sendinglove ♥

Mes intuitions salées/ PORTRAIT GOURMAND/ RECETTES/ WAIT FOR IT

Portrait Gourmand Cristel : pâtes au citron à l’italienne

h e l l o , h e l l o l e s s u n s h i n e s !!

Nouveau Portrait Gourmand Cristel et nouvelle recette, woop, woop ! La devise d’Anaëlle : « On apprend la cuisine avec celle des autres, un jour on fait la sienne ». Et, il semblerait qu’Anaëlle trouve son inspiration dans la cuisine italienne avec ça recette de pâtes au citron.

Je vous laisse avec son Portrait Gourmand et sa recette de Pasta al Limon – toi aussi tu peux pas t’empêcher de faire l’accent italien à la lecture de Pastaaa aaaaal liiiimonnnnnne ;) #sendinglove & #kisses

Dis nous en une phrase qui es tu ? J’habite à Lyon, capitale de la gastronomie ;) avec mon mari et mes 2 enfants. J’aime m’enrichir lors de voyages et de rencontres à travers le monde.

Quel est ton poste au sein de Cristel ? Quels sont les grands enjeux de celui-ci ? Je suis Responsable Commerciale Europe, en charge de piloter, d’animer et de développer le réseau sur cette zone.

Depuis combien de temps travailles-tu au sein de la société ? J’ai intégré Cristel en janvier 2024

3 mots qui selon toi définissent le mieux Cristel ? Le savoir-faire, la famille, l’excellence

Que t’évoque le mot cuisine ? Le partage, la gourmandise, le réconfort

Le top 3 de tes cuisines préférées ? La cuisine française, italienne et japonaise

Quelle cuisinière es-tu ? Et quel est l’adjectif qui te qualifie le mieux en cuisine ? Une cuisinière sincère du quotidien qui réalise des plats simples et qui pâtisse en famille le week-end.

Si tu étais un ustensile de cuisine, tu serais ? Pourquoi ? Un rouleau à pâtisserie, car j’aime les tartes sucrées/salées et pâtisser 

Quelle est la personne qui t’inspire le plus en cuisine ? Mon papa, sa cuisine met en valeur justement et simplement le produit accompagné de ses sauces dont lui seul a le secret !

Ton plus beau souvenir culinaire d’enfance ? Le parfum de la cannelle, du chocolat, des noisettes, de la vanille … lorsque mes 2 grands-mères (Alsacienne et Autrichienne) sortaient du four des délicieux petits gâteaux de Noël.

Ton plus grand « cauchemar » en cuisine ? Le manque d’inspiration devant 3 bouches affamées !

Ta recette fétiche ? Pasta al limone (Pâtes au citron à l’italienne)

Pourquoi avoir choisi les pâtes au citron ? Que représente ce plat pour  toi ? Il me rappelle les origines italiennes de mon mari, une cuisine qui rassemble. C’est un plat simple mais avec des gouts subtils apprécié de tous.

Un petit secret à nous partager pour la réalisation de cette recette ?  La qualité du citron est primordiale, il peut être sicilien ou français mais doit être impérativement bio. Un 2ème secret : il faut verser les pâtes égouttées dans la sauce et jamais l’inverse puis mélanger.

  • Difficulté ★☆☆☆
  • Recette pour 4 personnes 
  • Temps de préparation : 20min
  • Temps de cuisson : 20min  
  • Saison : toute l’année
  • Matériel : WOK INOX CASTELINE

Ingrédients :

  • 400g de spaghetti
  • 2 citrons – choisir des citrons bio, idéalement d’Italie ou du Sud de la France, la Corse ou Menton produisent de magnifiques citrons
  • 30g de beurre
  • 80g de parmesan
  • Des feuilles de basilic et persil
  • Sel & poivre

La recette d’Anaëlle :

  1. Commencez par lancer la cuisson des pâtes en faisant bouillir la quantité d’eau nécessaire. 
  2. Pendant ce temps : zestez les citrons. Prenez garde à ne pas toucher le zist qui est la membrane blanche plus amère du derme du citron, puis pressez les jus du citron (environ 30ml de jus par citron). Puis, émincez le persil. 
  3. Dans une poêle, à feu moyen, faites fondre le beurre. Ajoutez une à deux petites louches d’eau amidonnée de la cuisson des pâtes, le parmesan râpé, le zeste de citron puis le jus. Salez et poivrez. 
  4. Une à deux minutes avant la fin théorique de la durée de cuisson des pâtes (indiquée sur le paquet), retirez la casserole du feu, égouttez les spaghettis puis versez les dans la poêle où frétille votre émulsion
  5. D’un geste délicat mais sûr, faites revenir les spaghettis dans la sauce pendant une à deux minutes. Les pâtes doivent prendre une texture onctueuse. 
  6. Dressez en ajoutant une pincée de zeste de citron, et saupoudrez de parmesan et de persil plat ou de basilic et poivrez de manière très généreuse.

Buon appetito !

Mon intuition gourmande me dit que… tolmas revisitéscheesecake citron, cake à la banane et caramel au beurre salépoulet au Maroilles en cocottegratin de ravioles du Dauphinérisotto onctueux aux d’asperges vertescroque cheddar !

PORTRAIT GOURMAND

Portrait Gourmand Cristel : la recette des tolmas revisitée !!

Hello les sunshines ! On se retrouve avec un nouveau Portrait Gourmand Cristel. Aujourd’hui c’est Barbara qui nous régale avec sa recette de Tolma revisitée. Un plat très répandu dans les cuisines des pays de Méditerranée Orientale et réalisé traditionnellement avec des feuilles de vigne farcies. Ici des tolmas à réaliser dans des feuilles de chou. Un plat automnal et chaleureux à déguster avec un trait de citron et du yaourt #yummy

Je vous laisse découvrir le Portrait Gourmand de Barbara et sa recette réconfortante de tolma un peu plus bas !

Dis-nous en une phrase qui es-tu? Barbara, j’ai 25 ans. De nature discrète et rêveuse, j’aime aussi rigoler et discuter de plein de sujets diffèrent avec les gens. Je suis beaucoup dans le partage avec les personnes qui m’entourent. J’aime les animaux, la musique, voyager, les parcs d’attraction et tellement d’autres choses, car je m’intéresse à tout et j’aime découvrir. 

Quel est ton poste au sein de Cristel ? Quels sont les grands enjeux de celui-ci ? Je suis chargée de projet e-commerce. Mes missions sont principalement de rédiger les fiches produits de tous les produits CRISTEL sur le site Internet, mais aussi de veiller à ce que nos revendeurs et marketplaces transmettent des informations correctes sur nos produits et si cela n’est pas le cas, leur transmettre les éléments retravaillés en amont. De plus, je réalise des veilles tarifaires et concurrentielles.    

Depuis combien de temps travailles-tu au sein de la société ? Jeune recrue de l’entreprise, je travaille chez CRISTEL depuis le 4 septembre 2023. 

3 mots qui selon toi définissent le mieux Cristel ? Excellence, valeurs, qualité.    

Que t’évoque le mot cuisine ? Souvent, la cuisine est un moment de partage, c’est faire plaisir à ses proches. C’est aussi un moment réconfortant de la journée que de manger un bon plat gourmand et savoureux. 

Le top 3 de tes cuisines préférées ? La cuisine italienne, arménienne et française. C’est quand même un choix difficile parce que j’aime manger de tout. Je rajoute quand même la cuisine mexicaine, grecque et asiatique. 

Quel cuisinière es-tu ? Et quel est l’adjectif qui te qualifie le mieux en cuisine ? Je dirais que je suis organisée, mais aussi quelquefois maladroite. Parfois, je m’inspire des recettes que je vois passer sur les réseaux sociaux ou des plats de mon enfance.  Je suis le genre de cuisinière à faire de meilleurs plats quand je fais au pif que quand je suis à la lettre une recette. J’aime à la fois cuisiner du salé et du sucré et j’adore faire de la pâtisserie. Ça me permet de m’enfermer dans une bulle et de ne penser à rien. J’essaye d’éviter d’acheter des produits en concerve ou congelé, je suis une adepte du frais. 

Si tu étais un ustensile de cuisine, tu serais ? Pourquoi ? La roulette à pizza. Petit clin d’œil à mon côté italienne et surtout, j’adore ça ! 

Quelle est la personne qui t’inspire le plus en cuisine ? Ma maman et ma grand-mère qui sont les reines de la cuisine « au pif » et de l’improvisation et qui prépare toujours des plats délicieux. 

Ton plus beau souvenir culinaire d’enfance ? Me réveiller chez ma grand-mère en sentant de bon matin l’odeur de sa cuisine et la voir préparer avec son petit tablier. 

Ton plus grand « cauchemar » en cuisine ? Rater un plat, une pâtisserie ou autre, pour emmener chez quelqu’un ou lorsqu’il y a des invités à la maison. 

Ta recette fétiche ? Les tolmas (la recette de Barbara à découvrir plus bas!)

Pourquoi avoir choisi les tolmas ? Que représente ce plat pour  toi ? Ce plat est très significatif pour moi, car il représente mes origines arméniennes et ma grand-mère, avec qui j’ai grandi. Elle les cuisinait au moins 1 fois par mois. Pour moi, ce plat est très réconfortant tout en étant sain et il me rappelle plein de beaux souvenirs.            

Un petit secret à nous partager pour la réalisation de cette recette ?  Nous mangeons ce plat en ajoutant dans notre assiette un peu de yaourt à l’ail sur les légumes. Dans un bol à part, préparez un yaourt à l’ail (yaourt grec nature par exemple et ajoutez de l’ail à doser selon vos goûts). Ajoutez-en à votre convenance sur vos tolmas.    

Une citation, devise ou un proverbe favoris à nous partager ? « Si tu veux connaître quelqu’un, n’écoute pas ce qu’il dit, mais regarde ce qu’il fait »  – Dalai Lama –  

  • Difficulté ★★☆☆
  • Recette pour 4 à 6 personnes
  • Temps de préparation : 45min
  • Temps de cuisson : 20min
  • Saison : Automne/Hiver

Ingrédients :

  • Un chou
  • 700g de viande hachée
  • 1 gros oignon blanc
  • 4 gousses d’ail
  • 50 à 60 g de riz rond cuit
  • 3 c. à soupe de concentré de tomates
  • Du coulis de tomates nature
  • 1/2 bouquet de persil frais
  • 1/2 bouquet de coriandre fraîche
  • 1/2 bouquet de feuille de menthe
  • Du piment de Cayenne (ou autre piment à adapter selon vos goûts)
  • 3 c à café de sel et de poivre
  • 1 c à soupe paprika en poudre

Préparation : 

  • Éplucher délicatement le chou en veillant à ne pas casser les feuilles. Blanchir les feuilles de chou 5 min dans une eau bouillante salée.

La farce : 

  • Placer la viande hachée dans un saladier.
  • Ajouter l’oignon avec les 4 gousses d’ail finement hachés.
  • Ajouter les herbes ciselées : coriandre, persil et menthe.
  • Ajouter le sel, le poivre, le piment et le paprika.
  • Ajouter le riz cuit et enfin 1 c à soupe de concentré de tomates.
  • Mélanger à la main jusqu’à ce que la préparation soit homogène.

Le garnissage et la mise en place dans la marmite : 

  • Avec les feuilles de chou fendues ne pouvant pas être utilisées et les toutes petites feuilles, tapisser le fond de la marmite.
  • Pour le roulage des feuilles de chou : prendre une feuille et couper la partie épaisse de la nervure qui rend le roulage difficile. Si besoin, désépaissir délicatement le centre du tronc avec un couteau. Placer la feuille à plat face à vous.
  • Garnir avec la farce à la base de la feuille puis rouler un coup vers l’avant, ensuite rabattre les côtés afin de fermer les bords et terminer le roulage vers l’avant.
  • Placer dans la marmite les tolmas de chou, ouverture vers le bas pour éviter qu’il ne s’ouvre pendant la cuisson.
  • Dans un contenant, verser de l’eau chaude, diluer le reste du concentré de tomates ainsi qu’un peu de coulis de tomates et une pincée de sel
  • Verser dans la marmite jusqu’à ce que l’eau arrive à hauteur des légumes.  
  • Mettre le feu à pleine puissance pour faire monter rapidement la température.
  • Une fois bien chaud, baisser le feu, couvrir et laisser mijoter. 
  • Contrôler la cuisson en piquant la chair d’un légume avec un couteau.

À manger bien chaud avec une bonne cuillère de yaourt à l’ail. Bon appétit !

Mon intuition gourmande me dit que…. cheesecake au citron, cake à la banane et caramel au beurre salépoulet au Maroilles en cocottegratin de Crozet, saumon, reblochon et currygratin de ravioles du Dauphinécurry de lotte et crevettes au lait de coco et citron verttarte à la rhubarberisotto onctueux aux d’asperges vertesboeuf bourguignon et chocolat !